下场打球时高尔夫球友们最不愿意看到的球路是什么？不是大左曲、大右曲，而是经常打厚、打薄，因为当出现这两种球路时，球都飞不起来还谈什么击球距离和方向呢？而且，频繁打厚、打薄时，还会让人对下一杆击球产生恐惧感，非常破坏心态。

所以，找到打厚、打薄的产生原因以及应对方法，对高尔夫球友很重要，毕竟扎实击球才是稳定的关键。下面就让我们具体来看看。

薄击球的常见原因分析

1.站位时球位的摆放过于靠前（目标方向），这会导致杆头通过挥杆圆弧最低点之后在上升的过程中击中球。所以，检查球位是必要的流程，任何时候都不要让球超过左脚的内侧，且铁杆的球位要随着球杆的变短而后移。

2.下杆过程中“起身”了，于是使挥杆圆弧的底部位置升高，因为很容易击中球的赤道线以上。保持身体角度不变是扎实击球的重要因素之一，也是高尔夫挥杆的基本功。

3.下杆时身体向目标方向移动过多，也会导致打出薄击球。正确的做法是“留住头”，不要让头部向目标方向移动，甚至可以略微的后移，这几乎是所有优秀球手的共同点。

4.如果挥杆时形成了重心逆转的错误，那么啃地球和薄击球都有可能出现。而纠正重心逆转最简单有效的方法，就是上杆时抬起左脚，下杆时再将左脚踩向地面。正确的重心转移，是扎实击球的保障之一。

啃地球的常见原因分析

1.击球准备时身体过度弯曲，这容易使杆头“先打大球（地球），再打小球”。站位时只需让身体略微直立一些，就可以很好地纠正这一错误。

2.下杆时身体下降、蹲伏（包括低头、右膝突然弯曲、右肩过度下沉等等），会导致杆头先击中地面。想要改掉这个毛病，大家可以试试徒手挥杆练习，这能帮助自己找到维持身体角度的感觉。

3.下杆提前释放也容易打出啃地球。对此，我们需要做的就是尽可能保持杆身与左臂之间的夹角不变，不要担心打不到球，延迟释放才能避免啃地球并打出扎实的击球。

最后一个原因同上，只要避免重心逆转就可以改善击球啃地的情况出现。

如果你经常打出薄击球和啃地球，那就按照上述的内容寻找原因和解决办法吧。