这个环节,可能是打不好的主要原因,很多球友都不重视

07-21 17:19

在高尔夫运动中,练习环节一直都不被球友重视,或者是在这个环节做得还不够好。但不可否认的是,练习是打高尔夫重要的一环,甚至可以说它的好坏直接决定着球技的高低。

为什么很多球友练得不少却杆数很高?就是因为他们练得不对或者在做低效的练习。我见过有些天天泡在练习场的球友,几年下来还打90多杆甚至100多杆,这就与练习的方式有很大的关系。

说起练球,我们所能围绕的核心问题就只有两个,该练什么?怎么练?

先说第一个,我们在练习场练球的时候该练什么?把这个问题搞明白了,你就再也不会练球没目的了。

举个简单的例子,很多高差点球友连铁杆都没打明白呢,就每天在练习场狂抡一号木,这种方式合理吗?当然不合理,但尽管如此,这样做的球友依旧不在少数。

我认为在练习场应该有三练。一练挥杆的基本功,也就是加强基础动作的练习,这是挥杆的根本,对提升球技至关重要。

二练挥杆的稳定性,一切有利于稳定的因素都是我们需要练的,比如挥杆节奏、挥杆顺序、挥杆平衡等等。

三练巩固长处、补足短处。比如你短杆打得好,那就继续保持,长杆打不好,那就重点做针对性的练习。养成下场之后复盘的习惯,想一想哪些是你的优势,哪些又是劣势,然后在练习场巩固和补足。

再来说说怎么练这个问题。

低效的练习和高效的练习对球技的影响是有着天壤之别的。在这里我先问大家一个问题,你认为半个小时打100颗球和1个小时打100颗球哪个更有效率。我个人认为是后者,因为质量永远高于数量。

后者在打每一颗球都经历了试挥、设定目标、站位瞄准、挥杆击球和思考这些环节,而前者只是单纯地挥杆击球,甚至连往哪儿打都没有多想。

除此之外,我们还需要在练球时做正确的练习。比如当你想要改正某一个动作时,最好的方法就是借助于工具或者其他人的监督,以此来确保自己正在练的是对的。要知道,越练越错的情况并不少见。

每个球友在练习场练球时都应该思考练什么和怎么练这两个问题,而不是像完成任务一样今天打够多少颗球就行了,这没有太大的意义,或许只是对强身健体有帮助罢了。

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