打准的4个要点,击球又远又准才是真的好

06-22 20:03

打高尔夫,除了要打得远,还要打得准,因为只有击球准确度高了,才能有更高的上球道率和标准杆上果岭率,从而带来更多抓鸟、保帕的机会。

对于如何击球更准,相信很多球友都有答案,只要挥杆足够稳定就可以了。当挥杆稳定可以被重复的时候,不论球路是怎样的,都可以打得准。

换句话来说,如果你的挥杆动作较为稳定,并且总是固定的球路,那么在这种情况下虽然不是直球,也一样可以拥有更高的准确度,根本无需调整。这就是稳定挥杆的好处。

反之,当挥杆不稳定时,时而左曲,时而右曲,时而直球,充满了不确定性。就很难让自己精准地进攻球道和果岭,因为无法预判下一杆球会大概率飞向哪个方向。

而想要稳定挥杆,我们在挥杆时必须做到下面4点。

1.拥有稳定的击球准备姿势,在使用相同球杆的前提下,尽量做到每次击球准备姿势都无限接近相同。因为站姿决定挥杆的形状,瞄准决定方向和挥杆轨迹,握杆决定挥杆,只有击球准备姿势一致,才有更多的可能形成相同的挥杆动作。

2.正确的发力方式。相比较来说,利用转身的力量挥杆远比用手臂发力更加稳定,因为只要轴心稳定,身体就可以围绕轴心做出稳定的旋转。而手臂发力则不是,非常不利于挥杆的可重复性。

3.建立符合原理的挥杆顺序。挥杆顺序同样是决定挥杆是否稳定的关键因素,以身体带动手臂带动球杆是最为合理的。具体到下杆阶段,从下半身启动,转胯带动转肩,转肩带动手臂,这才更容易稳定挥杆。

4.稳定挥杆平面和杆头轨迹。如果每次挥杆都可以形成相同的挥杆平面,杆头也可以在固定的轨迹上运动,那么挥杆就会变得稳定。而想要做到这一点,首先要每次都做到一体化引杆,其次在启动下杆时手臂要在重力的作用下向下挥动。这样的话,上杆和上杆都可以形成稳定的平面和轨迹。

此外,在基本功方面还应做到:保持稳定的轴心和身体角度,挥杆过程中保持身体平衡,良好的挥杆节奏,这些同样是稳定挥杆的重要因素。

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