打直打远离不开两个动作,顶尖球手的共同点你值得拥有!

01-07 17:04

对高尔夫击球来说,如果想把球打远、打直,那么在触球时需要保证杆面方正、轨迹方正以及形成理想的击球角度,我们前面所有的铺垫都是为了这一瞬间,包括击球准备、上杆蓄力和下杆加速释放杆头。

如果我们足够细心的话就会发现,所有的优秀球手在触球瞬间都有两个共同点:髋部的转动领先躯干并朝目标方向打开,身体重心位于左腿。

或者有的球友不明白这两个动作对挥杆意味着什么。

简单来说。触球瞬间髋部打开并领先躯干,这意味着下杆过程中身体运动顺序是合理的,通过髋部带动躯干不仅可以向上传递更多挥杆力量,而且还能帮助杆头从内侧下杆。

而重心位于左腿,则意味着我们下杆时做出了正确的重心转移,通过将身体重心从右侧向左侧的转移,获取更多的挥杆力量和地面反作用力,同时还可以让左腿形成支撑,让力量充分释放出来。

此外,这两个动作还有利于产生理想的击球角度,这对打出扎实击球意义重大。

很多业余球友之所以打不远、打不直,就是因为他们在触球时要么重心还留在右侧(重心逆转),要么髋部没有向目标转动(上半身启动)。这两种情况,必然会导致击球无力,而且很可能产生由外向内的杆头轨迹,以及打深、打薄。

想要形成正确的触球瞬间动作,大家可以试试下面这个练习方法。

做好击球准备姿势,不要挥动球杆,随后将重心转移到左腿,同时髋部向目标方向旋转打开,模拟出击球瞬间的动作形态。

通过这个练习,可以帮助我们找到触球瞬间的感觉以及感受正确的身体动作。记住它,接下来我们要做的就是在下杆时重新找回这种感觉。

当通过这个练习在触球瞬间重现模拟时的动作之后,那么击球一定会变得更直、更远。

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