击球右曲?经常啃地?可能是上杆平面太过陡峭,原因有5个

10-13 17:34

挥杆平面对击球有着非常大的影响,不理想的平面不仅会造成小球左右乱飞,而且还容易出现打薄、打厚的情况。其中,上杆平面过于陡峭就是很多球友普遍存在的一个问题。

当上杆平面过于陡峭时,下杆过程中双手就会跑到身体前面,形成从外侧下杆并挥向内侧的动作,而由外向内的下杆轨迹则会导致打出右曲球。同时,陡峭的平面还会让击球角度变小,所以很容易打深。

只有上杆平面合理了,才能在下杆过程中让双手从内侧挥动接近球,同时击球角度也更为中性,这有助于打出笔直且扎实的击球。

那么,究竟是哪些原因导致了上杆陡峭?又该如何纠正呢?接下来的内容会告诉你答案。

1.击球准备时,如果脊柱过于直立,甚至向左侧倾斜,就会导致上杆平面陡峭。因为这样做会形成向左的倾斜轴,那么身体的旋转角度会变小,于是平面就会变得陡峭。

正确的做法是让脊柱略微向右侧倾斜,尤其是打一号木的时候更要如此,可以形成理想的上杆平面,并且有助于做出向上的击球角度。

纠正方法:以一号木为例,做好击球准备后在胸口的位置竖放一支球杆,然后脊柱向右侧倾斜,直至一号木杆头快要触碰到左腿内侧。

Ps:打铁杆时脊柱可以直立,这对产生向下的击球角度有一定的帮助,但是一定不能向左倾斜,否则就会导致上杆平面陡峭。

2.上杆过程中右臂没有进行正确的旋转,而是向后拉扯右手肘,这不但会导致上杆陡峭,而且还容易形成较为严重的上杆鸡翅膀。

纠正方法:在上杆时随着身体的转动,让右前臂围绕右手肘向右旋转,并在上杆顶点时让右手肘垂直指向地面。如果右前臂没有转动,那么最终右手肘会指向后方。

3.站位时上半身的前倾角度过多,也会导致上杆平面陡峭。

一个很简单的道理,当身体完全直立时,球杆围绕身体转动会形成一个接近与地面平行的平面,那么随着身体向下弯曲越多,平面也就会越陡峭。所以,过度弯曲上半身的结果也就不言而喻了。

纠正方法:由于每支球杆的长度不同,所以如果你想确定上半身到底该弯曲多少,一个比较直接的方法就是,在你使用不同球杆站位时,都要让球杆的延长线与脊柱呈接近90度的夹角,这就是理想的弯曲角度。

4.上杆转肩不足也会造成上杆平面陡峭,因为为了补偿这一错误,双手就不得不向上高举球杆。

纠正方法:充分旋转上半身,想象着让后背朝向目标方向。只有充分转肩,才能帮助我们稳定地获得理想的上杆平面。

5.引杆时肩膀向右侧横移而非旋转,同样会导致上杆陡峭。因为身体横移所带来的上杆轨迹必然是直上直下的,不会让我们得到理想的上杆平面。

纠正方法:做好击球准备后,在确保三角形不变的前提下,让肩膀围绕脊柱向右转动,寻找通过身体旋转完成上杆的感觉,而不是侧移。

理想的上杆平面才是正确下杆的基础,如果你的上杆平面过于陡峭,那就根据上述的5点对症下药吧。

扫码关注,获取更多资讯