除了学会发力,这4个条件,也是打远的关键!

06-10 18:04

说到如何把球打远,可能大家想到最多的就是,加快转身速度、正确发力、合理的重心转移以及上杆充分蓄力等等,毕竟这些都会高尔夫挥杆的动力来源。

但除了这些动力来源之外,我们还需要满足下面4个条件,才能把球打得更远,因为不能只懂得创造挥杆力量,还要学会如何把力量释放出来并作用给球。

伸直右臂通过触球区

在通过触球区时,右臂要处于伸直的状态,这样做不仅可以将挥杆力量彻底释放,而且还能使击球更加扎实。

假如右臂弯曲,力量就无法通过手臂传递到杆头,导致击球力量被限制,另外还容易打出薄击球。很多优秀球友在杆头通过触球区时,右臂都是伸展的,这一点值得我们去尝试,有助于让击球更有力。

延迟释放手腕角度

下杆如果可以做到延迟释放,就能在释放的一瞬间形成足够快的杆头速度,而延迟释放的关键就在于保持手腕角度不变,直至双手挥动至腰际位置的时候。

有人习惯于在开始下杆的时候就释放手腕,这是无法形成杆头速度的,并且下杆也必然会逐渐减速,而非加速。

加大挥杆半径

我们都知道,高尔夫挥杆其实就是在做圆弧运动,当圆弧越大最终所产生的离心力就会越大,击球力量也会更强,而挥杆半径就是让圆弧更宽的主要因素。

所以,在挥杆的时候我们需要在保证身体稳定的前提下增加挥杆半径,尽可能使双手远离身体,而非将双手抱在胸前,否则这只会让挥杆变窄。

下杆留住头部

下杆时,为了力量能够彻底地释放,我们必须要在身体左侧形成支撑,如果失去了这个支撑,那么挥杆一定是软弱无力的。

想要在左侧形成支撑,除了把身体重心转移到左腿之外,还需要留住头部,即不要让头部向前移动,甚至还要略微的后移。头部的稳定,会让挥杆力量从右侧彻底地释放出来,最终形成强大的击球力量。

试试这4个动作,相信一定可以让你的击球再远20码。

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