消灭“鸡翅膀”不难,只需一招就能搞定!

04-26 17:40

对于大多数人,“鸡翅膀”都应该是被消灭的一个动作。

但也不排除少部分人能使用这样的动作打出不错的击球,比如杰克·尼克劳斯和乔丹·斯皮思。

但个例就是个例,你成为不了他们。

“鸡翅膀”对挥杆的危害极大,不论是挥杆轨迹、挥杆力量,还是击球稳定性都会受到影响。

对此,相信那些饱受“鸡翅膀”折磨的球友都深有体会,球左右乱飞不说,距离也会大幅度缩水。

这个动作,可以说是既不美观又不实用,实在要不得。

“鸡翅膀”动作的形成,通常是因为在触球瞬间左手肘向后拉扯所导致的。

于是,就影响了正常的顺势送杆。送杆不好所造成的影响,相信不用我说大家也都明白。

正确的触球应该有一种打开左手肘击球的感觉,或者也可以理解为左小臂向左转动,从而将球杆挥向目标方向。

针对这种情况,可以选择在目标方向放置一个挥杆指示棒,并在触球过后尽力让球杆向指示棒挥动。

这可以让你拥有更充分的送杆,从而避免左手肘后拉形成“鸡翅膀。”

还有一个方法,挥杆时在左腋下夹一个杆头套或者别的小物件,并保证挥杆过程中不掉落。

虽然我们不提倡手臂与身体夹得太紧,但不得不说这对于修复“鸡翅膀”确实有立竿见影的效果。

除了下杆会出现“鸡翅膀”,上杆其实也很容易形成这个动作。

如果你没有通过身体的转动以及手腕立腕让球杆上升,而是选择抬起手臂的方式,那么就会导致右手肘起飞。

这样做最大的影响就是,会让你在下杆时出现由外向内的挥杆轨迹。

一个比较合理的上杆,应该是在上杆至顶点时让右手肘垂直指向地面,而不是指向外侧。

要做到这一点,首先需要通过转身来主导上杆,从而避免手臂上抬的方式。

其次,同样也可以采取右腋下夹杆头套的方式来修复上杆“鸡翅膀。”

如果你在挥杆过程中也有这个动作,那就赶快消灭它,这一定会对你的击球带来明显的改善。

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