除了苦练挥杆,做好这3件事,照样助你下场减杆

07-27 16:54

打过高尔夫的人都知道,挥杆技术的提升绝非一朝一夕之功,这就为那些想要迫切降低杆数的球友带来了很大的烦恼,毕竟过硬的挥杆动作才是打出好球的根本。

但是,对于降低杆数,除了练好挥杆一途之外,我们还可以通过其它方法来实现,因为挥杆虽然是根本,却不是唯一。

下场打球时,只要做对下面3件事,在短时间内提升球技无望的情况下,一样可以让你达到减杆的目的。

下场前充分热身

热身所带来的最大好处是,可以唤醒身体的打球状态,以此让你在下场时能够发挥出正常的击球水平,同时还可以通过热身了解到当天的击球状态,帮助你在击球时做出正确的判断,避免出现低级失误。

大多数业余球友都没有热身的习惯,往往是边打边热身,坏处是随着前面的击球失误引发挥杆状态崩盘,结果自然是越打越糟糕,一整场球下来都不在状态上。

职业球员最值得我们去学习的优点之一,就是他们通常会在下场前拿出1个小时左右的时间用于热身,果岭推击、沙坑球和全挥杆都在他们的热身范围之内。

如果时间不允许,无法进行长时间的热身练习,也不能直接省略这一环节,给大家推荐一个快速热身法,花上十几分钟的时间到练习果岭边进行短距离切击。

因为短切动作就是缩小版的全挥杆,同样可以起到让身体和大脑进入到打球状态的作用。

做好击球准备

下场打球时很多击球失误都不是由挥杆技术不佳所导致的,而是仓促挥杆的原因,当你没有做好击球准备就着急挥杆的时候,往往代表着还没开始就已经失败了,因为击球准备是一个良好挥杆的前提。

挥杆开始之前有时候比挥杆还重要,这是很多业余球友都需要知道的一点。如果你连瞄准都不正确,那么击球也很难向你想要的方向飞去;如果站位都保持不了平衡,挥杆也必然会出现东倒西歪的情况。

所以,击球之前,一定要确保杆面和身体指向,并调整身体重心使其保持良好的平衡性,握杆也要放松,让身体处于外紧内松的状态。当做到这些之后,接下来才是挥杆击球。

保守打法别激进

对于挥杆尚不稳定并且迫切想要降低杆数的球友来说,最不应该采用的就是激进的打法,而且要保守一些,只有减少失误,才有可能打出理想的杆数。

够不着的距离不要强行进攻,不擅长的球杆最好谨慎使用,旗杆位置刁钻最好进攻果岭中央区域,狭窄的球道握短一号木或者使用球道木、长铁杆开球。

在打每一杆的时候都要秉着实事求是的原则,根据自身的水平制定打球策略。要学会给自己谈判,而不是“干就完了。”

只要做对上述的3件事,即使你的挥杆技术没有明显的改善,也能让你的成绩有小幅度的提升。

扫码关注,获取更多资讯