铁杆距离不准?练好这两点,让你想打多远打多远!

01-11 15:37

对于铁杆,击球距离并不是最重要的,控制击球距离才最重要,而这一点也令很多业余球友头疼不已,他们往往不能在下场时很好地控制铁杆击球距离,这也为进攻果岭增加了不小的难度。

同一支铁杆,击球距离却忽远忽近难以控制,这是业余球友之中比较常见的一种情况。试想,前几天7号铁还稳定在150码,今天却突然飙升到160、170码或者降到130码,这在下场时还怎么去选杆?

所以说,铁杆打得远不算本事,能够控制自己打出想要的击球距离那才是真正的厉害。而下面这两点,就可以帮助你控制铁杆距离,告别忽远忽近。

建立一个顺畅、一致的节奏

之所以控制不了铁杆距离,其中一个主要原因就是挥杆节奏一会快一会慢,这就是导致了即便是同一支球杆也会产生差异很大的击球距离。

我们必须要建立一个顺畅且一致的挥杆节奏,并且要在使用不同铁杆的时候都采取相同的节奏,这样不但可以很好地控制距离,而且还没有距离盲区,做到任何距离都有杆可选。

好的铁杆节奏的关键在于要让上杆和下杆之间有一个平稳的过渡,这可以避免仓促下杆使挥杆丧失节奏。上杆至顶点略微停顿和正确的启动下杆,可以帮助我们顺利地完成上下杆转换。

所以,上杆至顶点之后别着急用手向下拉扯球杆,停一下是很有必要的。而正确的启动下杆,则是从重心转移开始,通过左膝盖和左髋关节向左侧的移动,将身体重心转移到左侧,同时右手肘靠近身体。做好这两点,你的节奏就会非常顺畅,接下来只需要用相同的节奏来挥杆就可以打出稳定的距离了。

扎实的触球

如果触球不扎实,击球距离也会变得难以掌控,比如打薄了可能会导致球冲出果岭,而打厚了则可能会够不着果岭,唯有扎实触球才最容易控制距离。

扎实触球的其中一个必要条件就是在触球瞬间让杆身前倾,也就是双手在前、杆头在后,只有这样才可以对球形成挤压,打出扎实的击球。

但想要在触球瞬间形成这一动作并不简单,首先你需要在击球准备时就保持杆身前倾,这样能帮助你触球时更容易还原。

其次,还要形成正确的下杆顺序,身体带动手臂继而带动球杆,如果用手臂主导下杆,那么就很难形成杆身前倾的动作,也就打不出扎实的击球了。

最后,则是在下杆过程中形成延迟释放,下杆的前半程要保持手腕角度不变,在合适的时机再释放才可以让击球更扎实,而手腕的释放通常发生在下杆至杆身几乎与地面平行的位置。

另外,你还必须要有一个正确的重心转移,只有在下杆时将身体重心转移到左脚才能打出扎实的击球,如果重心依旧停留在右脚,那么就会形成“挑球”的动作,打不出“挤压式”的击球。

如果你的铁杆距离经常难以控制,那就试着先满足上面的两个条件吧,相信这能对你有所帮助。

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