铁杆触球不扎实?可能是因为没有做到这4点!

11-20 17:21

我们都知道,判断铁杆击球质量好坏有一个重要的标准,那就是触球是否扎实。扎实的触球会让距离和稳定都能得到一定的保证,而且反馈到自身的手感也非常棒。

反之,如果触球不扎实,那么不但距离大损、方向乱飞,而且有时候还震的手发麻。例如杆头击中球的顶部。

所谓扎实触球,是指杆面先接触球再接触地面,以向下的角度击中球,并向地面挤压球。我们可以理解为铁杆的触球是“向下、向前”。

在一些比赛中,球员们铁杆击球时通常都会挖起一块条形草皮,而这块草皮正是位于球的前面(目标方向),而非后面,这也说明了触球很扎实。

当挖起的草皮位于球的后面时(目标反方向),则代表着击球过厚;当没有挖起草皮时,则代表击球过薄。这两种触球方式,都会影响击球距离。

如何让铁杆触球更扎实,也是很多业余球友都在思考并为之努力的一件事。

但是,这需要掌握一定地技巧,我认为下面这4点非常重要,可以帮助实现扎实的铁杆击球。

杆身前倾

触球瞬间,如果能够形成双手在前、杆头在后的杆身前倾动作,就说明了击球角度是向下的,并且有助于形成“挤压式”的击球,使触球更扎实。几乎所有的优秀球员在铁杆的触球瞬间都会形成这一动作。

假如触球瞬间没有形成杆身向目标方向前倾,那么就很有可能出现“捞球、挑球”的动作,使击球角度变大,并且无法向下,影响击球距离。

为了在触球瞬间形成正确的杆身前倾,最好的方式就是在击球准备时形成这一动作,然后在挥杆过程中去保持它,毕竟保持一个动作要比形成一个动作简单的多。

另外,一个正确的下杆顺序也会自然地产生杆身前倾的结果,即双脚——髋部—肩膀—手臂—球杆。

重心位于左脚

启动下杆时,首先要做的就是将身体重心从右侧转移至左侧,当到达触球位置,大部分身体重心都位于左脚的内侧。

正确的重心转移也可以帮助打出扎实的击球,因为这样做会产生向下的击球角度,同时也能产生更多地击球力量。

但是如果出现重心逆转的情况,即触球瞬间身体大部分重心位于右脚,那么必然会出现“捞球”的动作。

在重心位于左脚内侧的同时,我们还需要做到让左脚竖直向下施力,以便获得更多地地面反作用;同时左腿还要形成支撑,不可向左侧移动,这可以帮助我们释放地更加彻底,击球更扎实。

右脚略微抬起

下杆过程中随着重心的转移,右脚相应地也会抬起,但是如何抬起才是关键。正确的右脚动作,应该是从内侧向目标方向抬起。

如果从脚后跟直接抬起,即向前,那么整个身体就很有可能向前倾,影响击球的准确性。在业余球友之中,这样做的不在少数。

胸口朝向球

最好的触球动作之一,就是在触球瞬间让身体和杆头同时到达触球位置,即触球时让胸口指向球的位置。这样做的好处是,使挥杆更同步化和触球更扎实。

反之,如果触球瞬间胸口向目标方向打开,那么由于上半身的带动就会使杆头无法向下击球,导致形成不了先触球后触地的动作。

如果你认为自己的触球还不够扎实,那就先看看自己在触球瞬间有没有做到这4点吧。

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