如何拥有一个正确的挥杆平面?一文教你读懂!

11-17 17:43

你一定听过“挥杆平面”这个高尔夫名词,但却不一定知道自己的平面是对是错。

挥杆平面分为陡峭、扁平和适中,每个人的平面都略有不同,因为它是取决于个人的身高和站姿的。

所使用的球杆不同,最终形成挥杆平面也不一样,这是因为每支球杆与地面形成的夹角是不一样的。

通常情况下,球杆越长,与地面的夹角就越小,平面也就越扁平,比如一号木;球杆越短,夹角就越大,平面越陡峭,比如挖起杆。

这些决定挥杆平面的因素,我们是一定要搞明白的,对你如何拥有正确的平面很有帮助。

有的球友习惯于使挥杆平面过于陡峭,这就容易形成由外向内的下杆轨迹,导致击球右曲或者击球过薄,同时对距离也有着不小的影响。

还有的球友则是挥杆平面过于扁平,这样的话则容易打出左曲球,而且还会打出“啃地球”。

所以,当你的击球出现以上几种情况时,就要先去检查是否是因为挥杆平面不合理所造成的,然后再去找到造成平面不正确的原因去加以改正。

一个合理的挥杆平面应该表现为:上杆至半挥杆的位置时,握把末端的延长线指向目标线。

如果握把末端延长线指向目标线内侧,则说明平面过于陡峭;如果握把末端延长线指向目标线外侧,则说明平面过于扁平。

那么,陡峭或者扁平的挥杆平面是怎么形成的呢?

挥杆平面陡峭一般是由于站位过于直立或者双手距离身体太近,从而导致了球杆与地面的夹角变大形成陡峭的平面。还有一种情况是没有进行引杆,而是选择直接使用双手上举球杆,同样也会让平面变得陡峭。

挥杆平面扁平则是站位时上半身过于前倾,或者双手距离身体太远,导致球杆与地面的夹角变小。引杆向内侧也会造成平面扁平。

通过这些相信你也可以看出,一个合理的挥杆平面离不开正确的引杆和击球准备动作。

击球准备时让上半身前倾至腋窝、膝盖、前脚掌呈一条直线的状态,双手自然下垂握住球杆。

引杆时应做到一体化,在保持手腕不动的情况下尽可能地充分引杆,然后随着身体的继续转动完成屈腕动作,就会得到一个合理的挥杆平面。

你的挥杆平面合理吗?去检查一下吧。

扫码关注,获取更多资讯