高手是如何练球的?这3个好习惯你得学学

09-28 16:53

我曾经很认真地观察过一段时间一位高尔夫业余高手是如何练球的。

这位业余高手是北京某球队的主力队员,成绩可以稳定在70多杆,偶尔还会打出“红字”。俗话说“完美的练习才能造就完美”,那么我想,或许可以从他的练球习惯上得到一些启发。

高尔夫就是这样,如果你想打出好成绩,不仅需要过硬的挥杆技术,还得懂得击球策略和一颗大心脏,以及保持良好的练球习惯,这些因素缺一不可。

很多人只是把更多的精力集中在了如何提高挥杆技术方面,但却忽略了练习习惯,殊不知,一个好的习惯对于提升挥杆水平有着至关重要的作用。

在良好的练球习惯的加持下,我们的练习会起到事半功倍的效果,挥杆动作也会进步的更快。而在如何练球这方面,大部分业余球友其实都做的不够好,不信你可以到练习场上转一圈,你会发现他们存在着各种各样的问题。

通过观察这位7字头高手的练球,我认为有3个好习惯是非常值得大家去学习的。

1. 固定击球流程。先站在球的正后方确定击球方向,然后进行握杆、站位,最后才是挥杆击球,每一颗球都是如此。

这套流程可能每个人在下场的时候都会做,但是为什么到了练习场却反而直接省略了前两个步骤了呢?只有尽量贴近下场实际击球状况,才能让练习变得更有效率。所以,即便是在练习场,你也要进行这一套固定的流程。

2. 注重击球的质量而非数量。打好每一颗球比囫囵吞枣般地打很多颗球更有实际意义,不要单纯为了追求数量而练球。这位7字头高手通常不会打超过200颗球,但是这些球他打每一颗都非常认真,都是经过思考的。

如果你也可以做到这样,最后你会发现,你也很难动辄就打上三五百颗球。

3. 更多地练习短铁杆。在开球没有太大问题的情况下,他会更多地练短杆,提升击球的精准度,因为这样做可以让他的上果岭率更高,甚至距离旗杆更近,为接下来的推杆提供便利的条件。任何一位高手,在上果岭率这个数据上都不会很低。

有些业余球友看似非常努力地在练球,但成绩始终难以提高,不得不说这跟没有养成一个良好的练习习惯有着密不可分的关系。

高效的练习和低效的练习,最终都会反映到杆数上面。所以,当你成绩不够好的时候,不妨先去思考一下自己究竟是如何练球的。

如果连练习习惯都不想改变,那你也别期望能打好高尔夫了。

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