还在大力挥杆?或许这才是一号木打不远的真正原因

03-20 16:31

对一号木的击球距离不满意,是业余球友普遍存在的一种现象。没有人不想再远10码、20码,从那些玩命挥杆的球友身上就能看出他们那种迫切提升距离的心情。

但是,涨距离并不是单纯依靠蛮力就能行的。影响击球距离的因素有很多,包括身体素质、挥杆动作以及球杆、心态等等。

今天,我们就重点来说说哪些不合理的挥杆动作会损失一号木的击球距离。

握杆太紧

如果在击球准备时或者挥杆过程中双手握杆太紧,就会影响力量的有效传递和不利于合理地释放,从而导致杆头速度变慢,损失击球距离。

适中的握杆力度可以让挥杆力量更加有效地通过双臂传递给杆头,同时手腕也更灵活,使释放更加彻底。

脊椎没有向右侧倾斜

一个合理地站姿应该是让身体略微向右侧倾斜,这样做可以帮助我们在上杆时储存更多地挥杆力量,并且触球瞬间容易形成正确的击打角度。

但是假如脊椎没有向右侧倾斜,而是居中或者向左侧倾斜,那么就会损失力量,而且会导致挥杆轨迹出现问题,或者以俯角击球。

双脚站位太窄

挥杆力量大多来自于下半身,下半身越稳定,挥杆也就越稳定,力量越大。

而太窄的双脚宽度则不利于在挥杆过程中使下半身保持稳定,那么挥杆力量自然也就会受到影响。

不过,如果双脚太宽同样也不利于上半身的转动。所以,击打一号木时双脚内侧之间的宽度比肩膀略宽即可。

较窄的挥杆半径

理论上来说,挥杆半径越大,击球距离就越远。但是很多球友在打一号木时总是挥杆半径过窄。这主要是因为没有充分引杆和双手主动上举球杆所导致的。

为了增加挥杆半径,我们应该做出低而缓的引杆,同时以身体为核心主导整个挥杆。记住,球杆越长,引杆就需要越明显。

挥杆轨迹由外向内

一个理想的下杆轨迹应该是从内侧下杆击球,如果是从外侧下杆并挥向内侧,那么就容易打出右曲球。而右曲球恰恰最损失击球距离。

要做到从内侧下杆触球,就需要在启动下杆的同时让右手肘向下挥动靠近身体。

下杆顺序不合理

下杆顺序合理与否对击球距离的影响非常大,一个合理地下杆顺序可以使挥杆力量最大化,而一个不合理地下杆顺序不但损失挥杆力量,还会带来各种各样的麻烦。

最好的下杆是自下而上的,即从双脚开始,然后则是髋部、肩膀、双臂,最后才是杆头。如果下杆时先转动肩膀或者挥动手臂,那是无论如何也打不远的。

触球瞬间头部向前

触球瞬间,假如头部向前(目标方向)超过球,那么可以肯定的是击球一定软弱无力。

几乎所有优秀的球员都会做到在触球瞬间保持头部位于球后,这样做可以使力量释放的更彻底,并完全作用给球。

如果你对自己的一号木击球距离不满意,那就看看有没有存在以上这些问题。

扫码关注,获取更多资讯