校准状态调整,增强击球稳定性的关键

高尔夫 校准 05-04 15:15

我们在观看比赛时会发现,职业球员们总是对自己的击球目标和校准状态做出调整,以此来确保自己瞄准的方向正是所要击打的方向。

但只是单纯的让杆面对准目标还不够,还必须让身体各部位的瞄向与杆面的瞄向平行,这就是平行校准状态

只有如此,我们才有可能打出自己想要的击球方向。

如果挥杆前,身体各部位的校准状态不正确就容易在后继挥杆的过程中引发这样那样的问题。

比如说,站位时身体瞄向目标线右侧,那么就在引杆时把球杆挥向目标线内侧,形成较为扁平的挥杆平面。

反之,如果把身体瞄向目标线左侧,就会将球杆挥向目标线外侧,形成较为陡峭的挥杆平面。

这两者都不是一个理想的校准状态,对挥杆击球的影响也是非常大的,因为高尔夫挥杆是一个连锁反应的过程,假如一开始就出现了错误,想在后来的动作中弥补是非常困难的。

所以,只有理想的平行校准状态才能最大限度的避免挥杆复杂化,实现稳定的击球。

而想要做出理想的平行校准状态,我们需要做到以下两点。

1、站在球的后面确定目标线,然后在球与目标之间选择一个参照物,可以是一片树叶,也可以是一颗小草。

然后将杆面瞄向参照物而不是目标,这样一来可以使我们的杆面瞄向更加精准。

2、当确定了杆面的瞄向之后,站位时让身体各部位的指向(双脚、双腿、髋部、双肩之间的连线指向)与杆面瞄准的目标线平行。

在此过程中,我们还需要注意的一点是,在握杆时要注意不让杆面发生偏转,我曾经见过很多人握住球杆之后杆面或多或少都会有一些关闭或开放。

最后,在练球过程中要养成一个良好的习惯。

用两支球杆分别放在球的一侧和双脚的连线,并使它们保持平行,一支代表目标线,一支代表身体的指向。

在这种状态下练球,会大大提高我们的练习效率,在下场时更容易做出正确的瞄准。